Sterk og smidig er et allsidig og inkluderende treningstilbud for foreldre i klubben. Her kombineres styrke, kondisjon og bevegelighet i varierte økter som gir både fysisk fremgang og påfyll av energi. Treningen passer for alle, uansett utgangspunkt, og øvelsene kan enkelt tilpasses eventuelle skader eller individuelle behov.

Kurset er mer enn bare trening – det er en mulighet til å være en aktiv del av klubbmiljøet og oppleve fellesskap med andre foreldre. I en uformell og støttende atmosfære får deltakerne utfordret kroppen, samtidig som de bygger nye relasjoner og tar vare på egen helse.

Sterk og smidig er et lavterskeltilbud med høy effekt – for deg som ønsker å bli sterkere, mer bevegelig og mer utholdende, i godt selskap.

Hvilke kurs tilbyr vi?

Sterk og smidig (foresatte)

Dag: Torsdag
Tidspunkt: 18:00 - 19:00

Ta kontakt